ชั้นเรียนโยคะ Yoga Samui เคล็ดลับสำหรับผู้เริ่มต้น

ดูเหมือนว่าทุกคนจะรู้จักใครซักคนที่กำลังเล่น Yoga Samui ในวันนี้ มันเป็นวิธีปฏิบัติที่ได้รับความนิยมอย่างมากที่ทำให้อเมริกาตกอยู่ภายใต้พายุ สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มเรียนโยคะมีสิ่งสำคัญที่คุณควรรู้ บทความนี้จะแสดงรายการบางสิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนเริ่มต้นโยคะ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรู้เมื่อคุณเริ่มฝึกโยคะซึ่งคุณจะต้องเริ่มฝึกอย่างช้าๆและผ่อนคลายในการฝึกท่าโยคะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกตำแหน่งที่ง่ายขึ้นสำหรับผู้เริ่มต้น วิธีการทำอาสนะ Yoga Samui หรือตำแหน่งคือการไปยังจุดที่คุณรู้สึกถึงความตึงเครียดผ่อนคลายและคลายความตึงเครียด

อย่าเครียดหรือฝืนตัวเองไปให้ไกลกว่าความสะดวก

  • เลือกประเภทของ Yoga Samui ที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นบางคนอาจแปลกใจที่รู้ว่ามีโยคะหลายประเภทให้เลือก เมื่อคุณไปเลือกประเภทของโยคะคุณต้องตรวจสอบสมรรถภาพทางกายและระดับสุขภาพของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องใช้แรงมากเกินไปหฐ Yoga Samui เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเริ่มต้น
  • เป็นที่รู้จักกันว่าโยคะอ่อนโยนและเป็นโยคะที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นคุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำโยคะหลายตำแหน่ง แต่ด้วยความเร็วที่ช้าและนุ่มนวลเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
  • จำไว้ว่าโยคะเกี่ยวข้องกับจิตใจและอารมณ์เช่นเดียวกับร่างกายของคุณเมื่อคุณออกกำลังกายโยคะให้ทำการเคลื่อนไหวทีละครั้ง สิ่งนี้ช่วยให้คุณตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณมากขึ้น
  • อย่าแข่งขันกับใครหรือกับตัวคุณเองความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่คนทำเมื่อเริ่มฝึก Yoga Samui คือพยายามวางหัวเข่าเพราะคนที่อยู่ข้างๆพวกเขาสามารถทำได้ ไม่สำคัญว่าคุณจะไปโพสท่าไกลแค่ไหน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการปลดปล่อยความตึงเครียดคือร่างกายของคุณ

Yoga Samui เป็นวิธีที่ดีในการรับผลประโยชน์มากมาย

ทั้งร่างกายจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณ ชั้นเรียน Yoga Samui จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องและหวังว่าบทความนี้จะให้คำแนะนำที่จำเป็นสำหรับผู้เริ่มต้น ดังนั้นการรักษาทุกสิ่งที่กล่าวไว้ในใจโปรแกรมการฝึกโยคะเป็นของขวัญให้วาเลนไทน์ของคุณในวันวาเลนไทน์นี้ทำให้มันน่าจดจำ มันสามารถแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจวาเลนไทน์ของคุณมากแค่ไหนด้วยการให้ของขวัญสมบัติที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้

แน่นอนว่าวาเลนไทน์ของคุณตระหนักถึงความคิดและความห่วงใยต่อความเป็นอยู่ของคุณ การหยิบของขวัญกล่องช็อคโกแลตหรือดอกไม้เป็นเรื่องของวันในขณะที่โปรแกรม Yoga Samui นำมาซึ่งความคุ้มค่าในวันวาเลนไทน์ของคุณโดยทำให้มันน่าจดจำสำหรับทั้งชีวิต นี่ไม่ใช่เพียงวาเลนไทน์ของคุณเท่านั้น คุณก็สามารถลองหลักสูตรที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเองและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพของคุณผ่านทางนี้

 

Comments are closed.